Soita studioon

Sunnuntai, 23.
syyskuuta
2018.
Onnittelut -
13.3.2018, 8:43 – päivitetty 14.3.2018, 8:51

Väitöstutkimus: Suurempi proteiinin saanti ja terveellinen ruokavalio voivat estää lihasmassan ja lihasvoiman menetystä ikääntyneillä

Media

Tuoreen Itä-Suomen yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan suurempi proteiinin saanti ja terveellinen ruokavalio voivat estää lihasmassan ja lihasvoiman menetystä ikääntyneillä.

Masoud Isanejadin väitöskirjatutkimuksen tulokset osoittavat, että terveellisen ruokavalion kuten Itämeren tai Välimeren ruokavalio sekä suurempi proteiinin saanti estävät sarkopenian kehittymistä ikääntyneillä. Pohjoismastien ravitsemussuositusten mukaan ikääntyneiden pitäisi saada proteiinia päivittäin 1,1-1,3 grammaa painokiloa kohden.

Väitöstutkimuksen päätavoitteena oli tutkia ruokavalion proteiinin ja ruokavalion laadun yhteyttä lihaksiston ja luuston terveyteen suomalaisilla ikääntyneillä naisilla.